• Senin, 29 November 2021

Wajib Tahu! Ini Waktu Tidur yang Dianjurkan dan Tidak Dianjurkan Dalam Islam

- Selasa, 14 September 2021 | 10:44 WIB
Ilustrasi tidur (Hello sehat)
Ilustrasi tidur (Hello sehat)

FOKUS BERITA - TIDUR adalah salah satu aktivitas istirahat yang dilakukan oleh manusia di setiap harinya. Dengan porsi tidur yang cukup, seseorang dapat menjalankan aktivitas kesehariannya secara maksimal.

Tidur yang tidak nyenyak merupakan masalah yang cukup umum. Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa kurang tidur atau tidur tidak nyenyak bisa menyebabkan penurunan daya pikir, tingkat konsentrasi, dan kemampuan bekerja seseorang.

Terlepas dari itu, dalam ajaran Islam, ada waktu yang dianjurkan dan tidak dianjurkan untuk tidur.

Menurut Ustadz M. Ali Zainal Abidin, Anggota Komisi Fatwa MUI Jawa Timur, waktu tidur yang tidak dianjurkan ada pada tiga waktu, yakni tidur setelah shalat subuh sampai terbitnya matahari, tidur setelah masuknya waktu ashar, dan tidur sebelum melaksanakan shalat isya.

Sedangkan waktu tidur yang dianjurkan, adalah tidur di waktu qailulah dan menjadikan malam hari sebagai waktu untuk istirahat panjang, sedangkan siang hari dijadikan waktu untuk beraktivitas dengan bekerja.

Pengajar di Ponpes Annuriyyah Jember itu mengatakan, ketentuan demikian merupakan tuntunan yang diajarkan oleh syara’ bagi orang yang memungkinkan untuk melaksanakannya.

“Berbeda halnya bagi orang yang memiliki tuntutan pekerjaan atau profesi yang beraktivitas semalam suntuk, maka dalam kondisi demikian waktu siang dapat ia gunakan sebagai waktu istirahat panjang dengan tetap berupaya untuk tidak tidur di waktu-waktu yang dimakruhkan,” ujarnya, dilansir NU Online.

Dalam Al-Qur’an dijelaskan:

وَمِنْ آيَاتِهِ مَنَامُكُمْ بِاللَّيْلِ وَالنَّهَارِ وَابْتِغَاؤُكُمْ مِنْ فَضْلِهِ إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآيَاتٍ لِقَوْمٍ يَسْمَعُونَ‎

Halaman:

Editor: Andry Fokus Berita

Sumber: NU Online

Tags

Terkini

Setiap Tanggal 15, Hantu Kelaparan Bergentayangan

Selasa, 14 September 2021 | 08:57 WIB

Mengapa Hari Ahad Berubah Jadi Minggu

Senin, 13 September 2021 | 13:35 WIB

Kota Bandung Cerah Berawan Hingga Hujan Ringan

Senin, 13 September 2021 | 12:53 WIB

Mengapa Hari Ahad Berubah Jadi Minggu

Minggu, 12 September 2021 | 14:18 WIB

Do'a Memasuki Bulan Safar Agar Bertambah Kebaikan

Jumat, 10 September 2021 | 11:46 WIB

Peran Media dalam Membangun Masyarakat

Jumat, 10 September 2021 | 11:30 WIB

Sejarah Firaun Versi Barat Disinyalir Dipalsukan

Jumat, 10 September 2021 | 07:32 WIB

Waktu Terbaik Untuk Bersedekah

Jumat, 10 September 2021 | 07:17 WIB

Tips Menyimpan Minyak Goreng Bekas

Kamis, 9 September 2021 | 13:34 WIB
X